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在痛苦中看見人生最重要的8件事：心理治療師教你化解煩惱的八大人生練習

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用整個生命的縱深看侍人生困境，是此書最令我激賞的地方。此書的見解不僅為困境提供出口，更藉此為人生注入新的養分，教導我們如何在暴雨後的河床上，找到一顆顆被翻攪而上的珍貴寶石。──諮商心理師／作家黃錦敦

活著，就是要懷抱著煩惱與苦痛走下去。家人朋友之間不時惡言相向、職場上漸漸失去重要地位、枯燥的工作一日又一日重複，人性的自尊在煩惱和痛苦前似乎一點一點凋零。然而，人生的痛苦具有正面意義，它不但指出我們真正的本質，引領我們走出更開闊的未來。

身為執業心理治療師的作者，見證了許多從痛苦和絕望中走過來的人，一旦渡過了低潮期，就會發現之前所經歷的痛苦，其實也引領了自己發現痛苦的根源，從而走出過去，邁向另一種人生境地。

本書涵蓋了人生最重要的八件事──工作、人際關係、婚姻、親子、戀愛、金錢、疾病、死亡，透過案例的分享，引領我們深入和自己對話，了解痛苦的根源，進而從中走出來。每一章結束並附有簡單直指問題核心的「人生練習」，讓你可以自省痛苦的來源並化解它。

各界專業人士具名推薦（依姓名筆畫排列）

精神科醫師／作家王浩威

台師大心輔系教授田秀蘭

飛碟電台主持人光禹

心理諮商師許皓宜

諮商心理師／作家黃錦敦

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  作者： 諸富祥彥
  
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• 譯者：林詠純
• 出版社：木馬文化
  
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• 出版日期：2015/03/11
• 語言：繁體中文

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